每晚快步走 一年减重20千克

  发表于:2018年8月17日 09:59

摘要:
本刊记者 王丽云

36岁的盛女士是上海化工研究院的一名职工。多年来,“过人”的体重一直困扰着她。近两年来,为了身体健康,盛女士坚持每天晚饭后快步走,一年内体重从95千克减到75千克,并一直保持至今。

怀孕生子之后,体重飙升
其实,早在1995年盛女士刚参加工作时,体重就有75千克。她身高168厘米,属于个子高、身材比较丰满的...

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2012年7期

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