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发表于：2018年8月17日 09:59
摘要: 《弟子规》原名《训蒙文》，为清朝乾隆年间影响深远的启蒙读物。随着国学热的兴起，它也成为了现代儿童的启蒙读物。 《弟子规》全文1080字，三字一句，四句一组，共90组。虽曰规范人生，实则隐含养生义理。其中，道德养生、行为养生、起居养生各有若干组。这里只说起居养生。 （1）“朝起早，夜眠迟；老易至，惜此时。” 这4句，示...
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