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发表于：2018年8月17日 09:59
摘要: 工作不定时，无休止地加班，让大多数白领无暇关注自己的饮食健康，尤其是午餐，吃得更是不合理，要么图省事叫外卖，要么三五人长期下馆子，更有很多女性把水果、零食当午餐……长期膳食营养结构的不合理，导致身体素质下降。那么，白领午餐，如何做到既营养又健康呢? 下面，分析4种白领午餐方式的利弊，并提出相应的解决办法。1、外卖 * 洋快餐 能量高，...
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