体重正常的“胖人”也需要运动

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要: 　　人的体重主要由遗传所决定，如身高、骨架大小和性别等，也受饮食和运动等因素的影响。体重不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度，而且可以间接地反映人体营养状况。
体重正常≠体重健康
　　根据生理功能的不同，常把体重分为脂肪重（体脂肪）和去脂体重（瘦体重），瘦体重包括肌肉、皮肤、骨骼、器官、体液及其他非脂肪组织。目前认为，对身体成分进行检查是科学...