警惕饮料中的能量陷阱

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要: “低糖”或“无糖”饮料受热捧
　　　随着人们生活水平的提高，肥胖和能量摄入过多已成为一个严重的健康问题。为了减少能量摄入，全世界逐渐流行“低糖”或者“无糖”饮料。“低糖”或者“无糖”是相对于糖量过高的传统饮料而言。按照惯例，“低糖”指100毫升饮料中含糖量低于4.5克，即每100毫升饮料由糖产生的能量低于75.6千焦耳（18千卡）；“无糖”指每100毫升饮料中糖的含量低于0.5克...