补钙，骨骼健康之外的四大益处

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要: 补钙，有助降低血脂
　　现代社会，人们的饮食结构也发生了变化，往往以高脂肪、高碳水化合物、高热卡为主，长此以往，导致高脂血症成了中老年人的常发病。
　　研究表明，补充钙剂可以调节血脂。有一项研究显示，在巧克力中添加2.25%碳酸钙，与对照组相比，可以增加粪便中脂肪排出量达两倍以上，同时，血浆低密度脂蛋白（LDL）也降低了15%。血浆低密度脂蛋白与胆固醇结合，会促使动脉硬化...