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发表于：2018年8月17日 09:58
摘要: ???? “民以食为天”，每个人一生下来就知道吃，中国人更是以“会吃”闻名于世。提出“你会吃饭吗”这问题似乎是毫无意义的笑话，但以谷类、薯类、蔬果类、肉蛋类、奶豆类和油盐5大类食物构建而成的《中国居民平衡膳食宝塔》来衡量，很多人并不会吃。要么营养过剩，要么营养不良，其饮食宝塔是倒过来的，大鱼大肉过多，油脂过多，而粗粮、杂粮达不到要求。 平衡饮食 为了达...
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