“用进废退”是愉快的长寿之道

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要: 　　我今年90岁了，谁看了都会说不像。我耳不聋眼不花，思路敏捷，走路轻盈，满口牙也只坏了2颗。每天去公园锻炼，经常骑自行车去老年之家，还喜欢上网、写文章。空下来，还要给孩子们讲课、给机关单位做保健讲座。长寿之外，我的晚年生活充实愉快，总结下来心得是四个字：“用进废退”。
　　
　　晚年失乐 疾病丛生
　　我国现在65岁以上的老年人已经超过1亿人，很多老人患有不...