老来心情保鲜的7个良方

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要:
近来有“心情保鲜”的说法，即让人心情处于良好、正性、新鲜有活力的状态。研究发现，这样做对健康非常有利。而且，“心情保鲜”特别适合于老年人。众所周知，人到老年，让人心情不好的事情似乎也多起来了。事实上，这是有科学依据的。心理学家与精神医学家都认为，随着年龄的增大，听觉与视觉衰退，躯体疾病增多，人际交往减少，都可致使有些老人从环境中退缩，变得孤僻、情绪低落、紧张焦虑，常有怨恨...