用社区健身器练出“好腿脚”

  发表于:2018年8月17日 09:58

摘要:
许多社区的健身苑内,都放置有露天的健身器材――普及型健身路径,既便利又无需花费,很受人们欢迎。随着年龄增长,中老年人骨质逐渐流失,骨关节退变接踵而至,腿脚很不方便,能否通过这些器材积极预防中老年人常见的 “腿脚问题”呢?
用社区健身器练出“好腿脚”
上海体育学院运动科学学院副教授 张春华
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2009年5期

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