育龄妇女，勿忘补充维生素

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 女性有别于男子，除了自身的生长发育，还肩负着孕育后代、繁衍子孙的重任。所以，需要特别的营养滋润。其中，维生素的作用不容忽视。
维生素是一类化学结构与生理功能各异的有机物，人体除能合成维生素D外，其余都必须从天然食物或保健品中获得。妇女在青春期、妊娠期、哺乳期如果缺乏维生素，不仅影响自身健康，还将影响下一代的发育成长。那么，怎样才能为自己提供合理的维生素供给呢？抓住女性一生中的...