如何延缓记忆衰退

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要: 生活中，你是否碰到过类似的尴尬境地：为了找钥匙把抽屉翻个底朝天；到银行取钱竟忘掉密码；碰到熟人怎么也记不起名字；走出家门突然想起煤气没关……
西方人用“舌尖上的错误”来微妙地表达上述情况。其实，这都是记忆力减退惹的麻烦。正常人的最佳记忆力出现在20岁左右，到25岁时，记忆力正式进入下降阶段。年龄越大则记性越差，这是自然规律。
此外，持续的压力和紧张...