冬泳：你准备好了吗？

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要: 人类似乎天生就有抵御寒冷的基因，即使严冬腊月，我们依然能看到冬泳爱好者在水中勇敢矫健的身姿。很多人受了这种精神的感召，都跃跃欲试想加入到冬泳大军中去。别着急，先看看你对它到底了解多少呢？

冬泳的独到之处

关键词之一 冷刺激
冬泳对人体是一种强冷刺激，身体随之会出现一系列应激反应，激发体内产生适应力、抵抗力和免疫力。