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发表于:2018年8月17日 09:58
摘要: 数0 3 5 140 5 3 0 这是阿根廷一位著名医生多年研究得出的一组健康生活“数字密码”:0:不吸烟;3:每天步行3公里;5:每天必须食用5种蔬菜和水果;140:血压的高压不能超过140毫米汞柱;5:血液中的总胆固醇水平不能超过5毫摩尔/升; 3:血液中的低密度脂蛋白胆固醇不能超过3毫摩尔/升;0:避免肥胖和糖尿病。 40岁...
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