夏季：补充益生菌　呵护胃肠道

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要: 补充益生菌，筑就肠道免疫“长城”
在夏天，要让肠道益生菌数量增加，既可以“种”，也可以“养”。种养结合，肠道就能更快地恢复年轻。
种菌――就是直接口服益生菌，目的是让活的益生菌在肠内安家落户，传宗接代。目前主要的产品包括含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。
养菌――即提供益生菌喜欢的食物，为其创造好的营养环境，让...