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发表于：2018年8月17日 09:58
摘要: 助眠安睡巧办法 推拿法 先用双手食指的第二指节的内侧缘推抹前额30次，然后用中指指端罗纹面揉太阳穴30次，再用掌心顺时针方向按摩腹部5分钟。按揉穴位时，手法不宜太重，以有酸胀“得气”感为度。 妙用洋葱 失眠的时候，将切碎的洋葱放在枕头边上，会诱人入睡。 扑尔敏“救火” 突然出现失眠时，可用扑尔敏“突击性”治疗。扑尔敏能降低机体对组胺的反应，其副作用是...
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