秋冬季节增强抵抗力,多少维生素C最适合

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 冷空气说来就来，气温随之一降再降，患感冒的人数也节节上升。由于引起感冒的病毒很容易传播，一人患病往往殃及周围人，因此，感冒正时时刻刻威胁着自己和家人的健康。要防感冒于未然，增强自身的抵抗力最重要。大家都知道，在增强抵抗力方面，维生素C是数一数二的功臣，但面对市面上各种维生素C产品，究竟如何选择，用多少剂量，才能有效增强抵抗力呢？

中国营养学会专家建议，日常补充60~...