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发表于：2018年8月17日 09:57
摘要: 看到人家吃着香喷喷的红烧肉，你是不是有时会想，如果有一种吃了不长胖的肉有多好？为了不再让你的身材重回以前的“魁梧”形象，你也会试着只吃水果，或是凉拌蔬菜。专家告诫：要想保持苗条身材，选择正确的食物原料和烹饪方法十分关键。 新鲜水果 Vs 果汁 新鲜的水果不但味道鲜美、色泽诱人，而且富含多种维生素、无机盐以及膳食纤维等营养素。有些水果还含有一些特殊成分，在...
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