勤做桌前操 预防"周身痛"

  发表于:2018年8月17日 09:57

摘要: 场地提供:诚利家具上海分公司
摄影:曹深诚
模特:Kiki

做案头工作的人,一整天下来,通常会感觉浑身酸疼,没法动弹。这些症状的出现大都与坐姿错误和长时间维持同一姿势有关,使得某些肌肉过度紧张,造成劳损、肌肉灵活性和柔韧度下降,并出现颈、肩和腰部肌肉僵硬和疼痛,久而久之,还会导致颈椎和腰椎疾病。平时,除了保持正确的工作坐姿外,在工作间隙适当做...

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2006年8期

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