不吃早餐――减肥的最大的损招

  发表于：2018年8月17日 09:57

摘要: 生活实例
大一女生梅梅怯生生地走进营养咨询门诊，满脸疑惑地向营养医师讲述自己的减肥经历：刚入学时梅梅并不胖，只是稍稍有些丰满，158厘米的个头，体重62千克。看到周围女同学都在流行减肥，她也兴致勃勃地加入了减肥的行列，采取了一系列节食措施：主食严格限量，每顿饭只吃50克，有时甚至还要少；杜绝肥肉，以素食为主。因为晚上经常有寝室“卧谈会”，大家聊天聊至很晚才熄灯就寝，所以，早上就尽...