别犯烹饪中的营养错误

  发表于:2018年8月17日 09:57

摘要:
而今,人们愈来愈重视饮食营养,但由于烹饪方法不当,却出现了很多问题,甚至带来隐患,造成营养性疾病。

错误一:动物性原料焯水
分析:人们为了保证食物原料的足够卫生,除了对动物性原料进行必要的清洁外,有的还进行焯水处理。焯水就是将动物性原料置于水中加热,使原料中的异味和不洁物质得以去除。其实,这一做法并不可取。因为动物性原料采用焯水方法,会使原料中有效...

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2005年9期

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