出现便秘应该怎么办

  发表于：2018年8月17日 09:57

摘要: 我在外资企业供职。近几个月来，工作十分紧张，晚上加班到深夜，早晨起不来，常常空着肚子，像打仗一样赶着去上班，甚至有了便意也强忍着，排便无规律，久而久之发展为便秘，不得不靠开塞露度日。曾去医院做过肠镜，没有发现异常。请问，如何才能摆脱便秘的困扰？

江苏 孙亮