减肥不可速成

  发表于:2018年8月17日 09:57

摘要: # 过度节食(每日摄入的总热量小于3344千焦)者,在恢复原有饮食后,体重容易反弹。
# 减肥的合理目标是减轻5%~15%,一般以每月减轻1~2千克为宜。


小丽是我们在门诊接诊的一位病人,二十出头,本应像鲜花一样娇艳,可眼前的她却弱不禁风,面容憔悴,无精打采。听一旁的家人说,小丽以前也是一个活泼可爱的姑娘,体态丰满,充满活力。最近,她受同事...

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2002年7期

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