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发表于：2018年8月17日 09:56
摘要: “谁能了解我的苦，独自睁眼到天明”，这是失眠患者的心声。 两年前，因多种客观原因，加上自己生活习惯和性格上的某些缺陷，我患上了失眠症。先是轻度失眠，逐步发展到重度失眠，有段时间甚至是整夜不眠。在深受失眠痛苦之余，痛定思痛，我逐步改变了过去一些不健康的生活方式，并养成了一套战胜失眠的生活习惯，慢慢地，我从失眠的阴影中走了出来。 古人云，“前车覆，后...
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