四气调神春为首

  发表于：2018年8月17日 09:57

摘要: 春温、夏热、秋燥、冬寒，是一年四季气候更迭的基本特征，而春生、夏长、秋收、冬藏，则是自然界万物变化的物候现象。所谓四气调神，是指人们为了顺应时令更迭的自然变化，主动采取各种调摄形神的方法，以与其变化保持协调一致，从而维护身心健康，并企盼达到长寿目的的一种自我保健方法。
古往今来，春天一直是人们礼赞的对象。春的美好在于她的勃勃生机，而不仅仅在于她的明媚景象。中医认为...