人入老境 心入佳境

  发表于：2018年8月17日 09:57

摘要: 随着银色浪潮滚滚而来，“健康老龄化”已经成了一句至理名言。众所周知，在影响健康长寿的诸多因素中，心理因素无疑是十分重要的。我国古代著名的养生学者嵇康指出：“养生有五难，名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，精神虚散为五难。”说明声色利欲、喜怒无常、斤斤计较、患得患失以及精神空虚等心理因素对健康有很大的损害。事实上，乐观的情绪、开朗的性格，几乎是所有长寿老人的共...