减轻压力的十个“提醒”
发表于：2018年8月17日 09:57
摘要: 提醒之一：生活要有个计划
生活没有计划，容易给个人造成额外的压力。如果同时要做好多事情，当然就容易导致混乱、遗忘，还总让人觉得还有那么多事情没做完，加重了生活的压力。所以，如果可能的话，要为自己立个计划，让自己做到心里有底，做事时有条不紊。此外，最好能一次就只做一件事，并且一次性将任务完成。
提醒之二：个人能力终归有限
很多人会为自己制订不合理的、近乎完美...
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