一觉睡到大天亮，真好

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 睡眠是人们一天生活的结束，也是第二天生活的开始，它既能让我们疲惫的身体得以休整，又能使我们以更充沛的精力面对这个变幻无穷、丰富多彩、富于挑战的世界。但是，就是有那么一些人，他们晚上睡不着觉，心里焦急，转辗反侧，到了第二天则没有精神，影响工作和学习。很显然，他们失眠了。失眠的人都有这样的体验，失眠真是一件苦不堪言的事。如何化解痛苦，笔者认为失眠者还应做些药物以外的事。
莫为假失眠烦...