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发表于：2018年8月17日 09:57
摘要: 我们每天都要吃东西，但大部分人并不太懂营养。假如不信，请试着回答下面12个有关食品与健康的时兴问题，看看自己究竟对营养知识有多少了解？ 1．如果你仅吃一些种类丰富的食品，你就会获得适当的营养。 错。食物种类丰富并不能保证获得适当营养。成年人通常可以从4组主要食物摄取每日食物量来保持饮食平衡：2种或2种以上来自乳制品组，包括牛奶、奶酪、酸乳酪和其他乳制品...
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