长寿老人的四大要点

  发表于：2018年8月17日 09:57

摘要: 我国的研究人员对部分城市和农村的百岁老人进行的调查研究发现，除遗传、社会、环境等因素之外，老年人的生活方式、行为习惯等个体因素对健康长寿有重要影响。归纳起来，有四个要点比较突出。
一、 心态平和、处世乐观
对百岁老人进行的调查研究显示，老人的性格可分为内向型和外向型两种，但其共同特点是顺其自然、知足常乐。在这些百岁老人中，性格温和者占绝大多数，其沉静安祥的心态，乐观稳...