从生活方式入手，远离高血压病

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 众所周知，高血压病（此处指原发性高血压病）的发生与不健康的生活方式密切相关。因此，改善并且优化生活方式（又称非药物治疗），不仅是预防高血压病的重要方法，也是治疗高血压病的重要辅助措施。
健康的生活方式是指均衡膳食，适当运动，戒烟限酒，心胸开朗等。实际上，这也是高血压病的一级预防措施。健康人，为了预防高血压病及其他疾患发生，要坚持健康的生活方式。有以下几种情况者，更要及时改善生活方...