夏天吃什么蔬菜好

  发表于:2018年8月17日 09:56

摘要: 夏季气温较高,又多潮湿、干燥天气。我国传统医学所说的风、寒、暑、湿、燥、火“六气”中,夏季竟六居其四,为害最烈。因此,从保健方略看,冬季可取攻势,夏季宜取守势。人们常说:冬天进补,春天打虎。而夏季呢?则有“平安度夏便是福”的说法。
在夏季,采取适当的饮食调理,选食一些合适的蔬菜,对于平安度夏是大有益处的。

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2001年7期

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