记住两条格言，保持心态平和

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 在五彩缤纷的社会生活中，每个人都会遇上各种各样令人心烦的事，以及这样那样的意外事件。这些情况很容易引起心理矛盾，使人无法保持心态平衡，并由此而产生焦虑、恐惧或忧郁等情绪。如果这些不良的情绪不能及时有效地予以摆脱，则必将发展成为心理疾病。
那么，保持平和的心态有没有诀窍？答案是肯定的，而且办法有不少。这里只介绍一种非常简单但又十分有效的办法：运用心理格言来保持心态平和。心理治疗的...