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发表于：2019年11月21日 16:34
摘要: 冬乃一年之“终”，寒风起而蛰虫眠，是万物收藏的季节，更是人们养精蓄锐、为来年生机勃发做准备的重要时机。冬季养生是四季保健中的“重头戏”：一则天气寒冷，容易诱发或加重心脑血管病等慢性病，好好保养方能平安度过；二则民间有俗语“冬令进补，来年打虎”，抓住良机为身体“加油”，来年方可身强体壮。 那么，冬季养生具体怎么做？本刊特邀中医和运动领域的权威专家为您分析。
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《大众医学》
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