如何讲究家厨营养功效

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: “民以食为天”，吃对人的重要性无须赘言，但如何吃却有不少学问。以每个家庭都要面对的日常饮食来说，如何花钱少得益多、用有限的开支换来更多的营养，以保障全家人的健康，其中讲究不少。
选购 食品的价格往往受原料采购的难易度、加工方法的复杂与否，以及饮食习惯等影响，与营养价值的高低不完全一致，价格高的食品营养价值不一定也高。以燕窝、鱼翅为例，它们虽属希有之品、价格不菲，但所含蛋白...