“慧”吃早餐

  发表于:2018年8月17日 10:00

摘要: “慧”吃早餐
  
江苏省苏北人民医院营养科
蒋放

蒋放
  
  不同人群对早餐有不同的需求,但营养早餐必须包含三大要素,即主食、蛋(或肉、奶)、蔬菜(或水果),因为这是身体的基本需求。以下推荐七款囊括一家老小的营养早餐。
  
  小学生的早餐:圣女果比萨+酸奶
  圣女果比萨配一杯...

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2018年6期

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