午睡“功能” 多 拒绝怪可惜

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 午睡之争
睡眠是人类生存的必要条件，我国民间有所谓“日图三餐，夜图一宿”之说。对“夜图一宿”的重要性，古今中外并无争议，但是关于午睡的功过是非，却历来争论不休。
我国自古以来推崇午睡，长寿者中不乏有午睡习惯者。新加坡的医生认为，午睡半个小时到一个小时，有助于恢复精力和体力，也可以稍稍让心血管得到“休息”。
古代欧洲人则认为，每一次午睡便增加一次和死亡接近的...