高血压患者宜动不宜“坐”

  发表于：2018年8月17日 10:00

摘要: 久坐与高血压密切相关
最新研究发现，不健康的生活方式会影响寿命，其中久坐不动最“减寿”。根据调查，高血压患者中普遍存在久坐不动的生活习惯，包括长时间坐着吃饭、看电视、办公、看手机等。久坐不动的生活方式与高血压的关系不难理解：①经常久坐的人往往会发现自己腰围越来越粗、体重越来越高，这都会增高糖尿病和高血压等慢性病的发生风险。②长期久坐，新陈代谢减慢，可造成腹部脂...