远离“老寒腿” 常按四穴位

  发表于：2018年8月17日 10:00

摘要:
　　每逢寒冷或阴雨天气，不少人“老寒腿”发作，患者经常听到膝关节的“咔咔”声，膝盖疼痛明显，上下楼梯、下蹲起立时疼痛加重。“老寒腿”的发生主要是由于膝关节的生理退化和慢性积累性关节磨损，其反复多与寒冷潮湿环境密切相关。日常除了注意保暖避寒之外，腧穴按摩可以起到舒筋通络、活血止痛的作用，对缓解症状大有裨益。
膝中痛,取犊鼻――犊鼻穴
　　犊鼻穴位于髌骨下缘，髌韧...