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发表于：2018年8月17日 10:00
摘要: 周瑞海（河北） 20多年前，我被诊断出患有冠心病。根据自己的病情和医生的建议，我决定选一项运动帮助我康复。当时我每月都订阅《大众医学》杂志，便翻阅了以往收藏的杂志，看到一篇《步行锻炼 简便易行》的科普文章（1995年第11期），文中提出“走路是最好的锻炼方法”，指出“体胖者或有冠心病、高血压、糖尿病者，以趋（小跑步）为佳。”...
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《大众医学》
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