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发表于：2018年8月17日 10:00
摘要: 作者简介 高炳宏 上海体育学院体育教育训练学院副院长、教授（研究员）、博士生导师，中国体育科学学会运动医学分会委员，中国体育科学学会运动生理生化分会委员，上海市体育科学学会理事。 现在，健身运动非常 “热门”，很多人也乐于参与，既提高了身体素质，也对心理健康有益。不过，很多人还对健身存在错误的观念，导致了错误的健身方式...
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