进补需要好“动力”

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 在民间习俗中，进补已有几千年的传统。“补”是人们在生活和劳动中总结出来的一种养生方法。自古以来，“补”法种类繁多，各具特色。夏令进补已成为不少人的养生之道。
夏季气候炎热，适合采用食补的方法，选用具有药理作用的食物进行调补。如绿豆、百合、米仁等烧汤服用，能起到清热解暑、祛燥化湿的功效。一些慢性病（如慢性支气管炎、哮喘等）患者，在寒冷的冬季容易发病，发病时给予治疗只能治“标”，而在...