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发表于:2018年8月17日 10:00
摘要: 寒气逆极,足食强身菜品制作/李纯静(营养师)菜品设计、点评/上海中医药大学副教授、高级营养师 孙丽红 每年1月20日前后为大寒节气。大寒是全年二十四节气中的最后一个节气。由于气候寒冷,人体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的分解加速,故此时应增加热能,提高机体对低温的耐受力,补充富含优质蛋白质...
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