中年女性体质下降的困惑……

  发表于：2018年8月17日 10:00

摘要:

宋女士今年40多岁。近几个月来，她总感觉身体疲倦，时常腰酸背痛，心情也不太好。尤其前不久到郊外春游时，她明显感觉体力不支。她担心自己是不是生了什么病，就去一家三甲医院的体检中心做了全面检查，结果医生说一切都正常，只是她体质比较差，这也是很多中老年女性常见的问题。宋女士有些疑惑，体质到底是怎么回事，如何才能提高自己的身体素质和健康水平呢？