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发表于：2018年8月17日 10:00
摘要: 你知道正常人一天之中会不知不觉蒸发多少汗水吗？600～700毫升。而在高温天或进行剧烈运动时流出的汗液量更多，每小时可达1升，甚至更多。正因如此，不少人都喜欢待在有空调的室内而不喜欢出汗的感觉。其实，夏日里，打开汗孔才是有益于健康也更舒爽的方式。 夏天，“主动出汗”更舒爽 上海市营养学会 蒋家蛳 出汗是人体保持...
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