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减肥效不佳，多吃蔬菜餐

发表于：2018年8月17日 10:00

摘要: 很多试图减肥者，既运动又节食，但最终的减肥效果却并不理想。原因在哪里？有没有一举两得的解决办法呢
减肥效不佳，多吃蔬菜餐
上海体育学院运动科学学院教授陈文鹤
陈文鹤
上海体育学院运动科学学院教授、博士生导师，在减肥领域有丰富的实践经验和研究。

　　节食减肥“不长久...

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