鲜菇的“美味碰撞”

  发表于:2018年8月17日 10:00

摘要:
菜品提供/李纯静(营养师)
点评/华中科技大学同济医学院公共卫生学院营养与食品卫生学系教授 黄连珍

菌类食物的品种很多,所含脂肪低、能量低,含有多种人体必需的氨基酸、多种维生素(特别是B族维生素)及矿物元素,如钙、铁、锌、硒等。除营养特点外,菌类还含有多种保健功能的成分,因此兼具强身、食疗作用。
很多研究表明,存在于大...

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2015年12期

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