变废为宝,巧用豆渣做美味

  发表于:2018年8月17日 10:00

摘要: 菜品提供/李纯静(营养师)
点评/同济大学附属同济医院营养科 吴萍(副主任医师) 罗斌

豆渣作为大豆制品生产中的副产品,长期以来一直没有得到很好的利用。随着科学的发展,人们已从营养学的角度重新认识豆渣,将其视为一种新的保健食品源。研究证实,豆渣含水分85%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8%,蛋白质3%,脂肪0.5%,还含有一定量的钙、磷、铁等矿物质。...

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2015年11期

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