扭扭秧歌 强健身心

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要:
秧歌是我国传统舞台文化形式，有300多年的历史。近年来我国北方很多中老年妇女喜欢选择扭秧歌来健身。
那么，扭秧歌是否能达到健身作用？为此，我们进行了一年的调查研究，结果证实：秧歌舞音乐明快、动作简单，符合现代妇女身心健康的要求，能够促进人体新陈代谢、改善生理功能或心理状态，使人心情舒畅、忘掉烦恼，达到防病健身的目的。扭秧歌强健身心的作用主要体现在以...