健能50+_： “心”的配方，新的突破

  发表于：2018年8月17日 09:59

摘要: 蛋白质和钙――长寿的物质基础
老年人基础代谢率降低，活动量少，热能需要量也相应减少。据联合国粮农组织与世界卫生组织建议，能量的需要随年龄增加而逐渐减少为：40～49岁减少5%，50～59岁减少10%，60～69岁减少20%，70岁以上减少30%。51岁以上的男性和女性比他们在22～50岁时每日分别...